Lucky! (:

Partilha de experiências e diário de uma mudança… a busca de uma vida, uma saúde e um corpo melhor

Desgraça Maio 31, 2009

Filed under: Uncategorized — Mariana @ 1:28 pm
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Eu disse que vinha cá partilhar a minha desgraça e cá estou eu. Custou-me tanto mudar a régua do peso… 800gr a mais! Bah, que tristeza. Eu só espero que seja retenção de líquidos e que passe depois desta semana, mas tenho as minhas dúvidas… A tpm deu-me para comer chocolate que nem uma maluca, as minhas endorfinas deviam estar mesmo no chão. De qualquer maneira fiz 4 caminhadas de cerca de 1h30 esta semana e fui 3 vezes ao ginásio. Mas não foi o suficiente.

Agora tenho 3 semanas para perder 2kg, isto se quiser entrar no Verão com um peso considerado normal. Não sei se vou conseguir, mas vou tentar…

Ainda não estou recuperada das mudanças de humor, daí que tenho comentado pouco os vossos blogs e ando a escrever pouco aqui. Mas prometo que volto com muito mais força quando isto passar! Boa semana a todas *

 

Maio 30, 2009

Filed under: Uncategorized — Mariana @ 12:10 pm

Não me apetece escrever hoje e nem me tem apetecido nos últimos dias. Ando com uma TPM do pior… mudanças de humor, retenção de líquidos e uma fome enorme. Amanhã a balança não me vai perdoar. Há é que manter a calma!

Amanhã venho partilhar a minha desgraça.

Um bom fim de semana a todas!*

 

Descansar (YEY)! Maio 26, 2009

Filed under: Uncategorized — Mariana @ 9:10 pm
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Agora uma semana e tal de intervalo até começar em exames! Tenho um artigo científico para escrever, mas mesmo assim sabe tão bem… hoje vou dormir como um anjo (espero)!

Amanhã prometo que aqui passo com um post de jeito. Agora vou para a cama ver TV e dormir. É  tão bom poder não fazer nada!

 

Dia de pesagem! Maio 24, 2009

Filed under: Uncategorized — Mariana @ 9:57 pm
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Este cansaço está díficil de passar… estou mesmo de rastos!

Então meninas, hoje foi dia de pesagem e também de apresentá-la e aos pontos do desafio da Juh. A balança deu 63,5kg! Não atingi a meta que me tinha proposto, mas é normal, já que tive aí duas semanas de “pausa”… quero ver se para a semana consigo, e assim entro no intervalo do peso normal! Também quero comprar umas calças novas, que estou com falta, e que sejam o 38 e me sirvam perfeitamente. Prometo então me esforçar bastante!

Ontem fugi à boa alimentação e comi pizza e algumas batatas… mas não estou com remorsos, não afectou a minha prestação na balança! Já hoje não fiz nenhuma asneira em particular, mas também não comi muito bem. As refeições foram um tanto irregulares, comi pouco e não comi coisas muito saudáveis. Enfim, mas podia ter sido pior.

Desculpem queridas, mas a minha cabeça já não dá para escrever mais! Tenho que ir tomar um duxe e depois é dormir que bem preciso. Boa semana a todas!

 

Cansadxinha :P Maio 21, 2009

Filed under: Uncategorized — Mariana @ 7:14 pm
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Acabo de chegar do ginásio e estou de rastos! Opa… há dias que saio de lá a transbordar de energia, mas hoje não foi o caso. Fiz aula de hip hop, 20 minutos de elíptica, musculação e abdominais. Ainda não tinha ido essa semana, foi o primeiro dia. Também isto deve-se ao facto de ter passado mal na noite de Terça para Quarta (até vomitei um pouco) e ontem comi pouquinho. Hoje já comi normal, mas comportei-me bem. O único “deslize” até agora foi ter comido bifana panada ao almoço… mas era o prato do dia e de qualquer maneira pedi só meia dose e não comi batata frita nem molhos. A minha mãe encomendou pizza para o jantar (aii) mas vou-me tentar segurar e comer apenas sopa e salada!

Quanto ao desafio, está indo muito bem! Até agora não falhei nenhuma das tarefas diárias ou específicas e até já fiz as duas tarefas surpresa! Estou novamente a ficar bem motivada!

Hoje não tive aulas então aproveitei para ir fazer a depilação e ver algumas lojas (mas não comprei nada!). Queria ver se ia tomar banho esse fim de semana, ainda não tive oportunidade! E por falar em esteticista, a minha mãe está a pensar fazer um tratamento para flacidez e celulite. Mas já lhe enchi a cabeça que se ela vai gastar dinheiro nisso também tem que fazer exercício e alimentar-se melhor! Parece que está a ficar motivada, mas só acredito quando vir… ela nunca foi muito de fazer exercício e tem dificuldade em largar os doces e a fast-food! Ainda assim ela não é muito gorda! Acho que quer perder uns 10kg.

Bem, acho que por agora é só! Estou bastante cansada e com uma dor no pescoço, mas ainda tenho muito que estudar. Amanhã tenho frequência de Anatomia Humana II. Desejem-me sorte!

 

Ai o chocolate :\ Maio 19, 2009

Filed under: Uncategorized — Mariana @ 11:44 pm
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Eu sou mesmo perdida por chocolate! E ontem, com poucas horas de sono que tenho tido e com a obrigação de me pôr a estudar quando não me apetecia nada, ataquei-o! Comi um brigadeiro, comi uns três mini-Lion e comi um Snickers… que horror! Comer um bocadinho e parar? Lá nada! Além disso o resto da alimentação também não foi nada de exemplar.

Hoje já me controlei muito melhor, mas ainda não fui ao ginásio. No Sábado bati com a cabeça, fui para o hospital, mas deram-me só uns medicamentos para as dores. Eu, como sou muito paranóica, fiquei com medo de dormir e nos últimos dias dormi muito pouco. Então andei sem forças para fazer exercício e descansei um bocado à tarde. Vou ver se hoje finalmente recarrego baterias.

Numa nota mais positiva, acho que a minha pele, desde que fiz a limpeza de pele e comecei a usar os novos cremes, tem vindo a melhorar imenso! Estou feliz, odeio ver-me com a pele com borbulhas e toda ressequída!

Hoje fiz uma frequência e andei a preparar um relatório. Ainda tenho umas quantas coisinhas a fazer até às férias. Mal posso esperar para me ver livre destas responsabilidades por uns mesinhos!

 

I’m bringin’ sexy back! xD Maio 17, 2009

Filed under: Uncategorized — Mariana @ 1:21 pm
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Estou de volta queridas (:

Precisei mesmo de me ausentar um pouco. Nada de grave, apenas andava um pouco desmotivada e precisava de descansar a cabeça.

Decidi que hoje seria o dia para voltar, já que começa um novo desafio, realizado pela Juh, e parece-me um bom incentivo! Além disso já me comecei a pôr na linha. Esta semana fui quatro vezes ao ginásio, sendo que na primeira (Segunda Feira) fui fazer uma reavalição. Motivou-me! Tinha menos 6kg e 5% de massa gorda que na avaliação anterior! A alimentação ainda anda um pouco descontrolada, ando a comer demasiado chocolate! Mas vou voltar a portar-me bem, prometo.

Hoje pesei-me e a balança deu-me uns 64,4kg. Menos 300gr do que o peso que introduzi no desafio, que foi pesado na Quinta Feira. Não está mau! O objectivo continua a ser atingir os 60kg até ao Verão. Vou-me esforçar para isso!

Mais novidades… esta semana fui fazer uma limpeza de pele e comprei uns cremes novos, já que a minha pele andava um caos, com algumas borbulhas, muitos pontos negros e ao mesmo tempo super seca. Fui também à alergologista, que me deu medicação para controlar melhor a asma e as alergias, e que me passou um exame de função respiratória, que ainda tenho que ir marcar. Também fiz umas comprinhas que  me alegraram! Um netbook, o Eee PC, que é a coisa mais fofa xD E um IPod Nano, roxo, cor de rebuçado, adoro! Mas ainda mal lhes mexi, enfim! Esta semana que vem é a última semana de aulas e ainda tenho 3 frequências, 2 relatórios e 1 artigo científico a fazer. Além disso, depois tenho uns 4 exames a fazer (2 deles melhorias). Tenho que dar o litro para depois finalmente entrar nas grandes férias!

Por hoje é tudo queridas! Boa semana e boa sorte para as outras meninas que estão no desafio!

 

Curta ausência Maio 1, 2009

Filed under: Uncategorized — Mariana @ 12:59 am

Olá queridas *

Hoje é um post curto, só para dizer uma coisinha. Vou precisar me ausentar do meu e dos vossos blogs por uns tempos. Coisa pouca, uma semana ou assim.

Não quero que me levem a mal. Peço desculpa também por abandonar o desafio por uns tempos. Mas prometo que estou de volta para organizar e dar todas as informações quanto ao próximo desafio! Preciso apenas de um tempo para endireitar a cabeça, e acho que esta semana vai ser a altura ideal. Ando desmotivada da escola, do exercício físico e por vezes até da reeducação alimentar. Mas quanto voltar vai ser de baterias recarregadas!

Portem-se bem na minha ausência. Vou ser breve!

Beijos*

 

O meu corpo é melhor do que o dela Abril 29, 2009

Filed under: Uncategorized — Mariana @ 10:46 pm
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Olá queridas *

Para este post a minha ideia não foi falar de uma pessoa em particular, mas sim falar de uma “classe” de pessoas… Aquelas que se julgam melhores do que nós.

Eu sei que não sou perfeita, nem física nem psicologicamente, mas também não sou de falsas modéstias. Sempre fui inteligente, entrei pela primeira vez para a universidade com 16 anos (mas não gostei do curso, enfim) e sempre me interessei por um pouco de tudo, o que faz de mim mais culta do que a maioria das pessoas da minha idade. Sou impaciente, sou teimosa, sou orgulhosa, muitas vezes deixo a preguiça vencer-me. Mas por outro lado sou dedicada a tudo o que faço e a quem faz parte da minha vida. Já cometi vários erros, incluindo um deles horrível, que é praticamente a única coisa de que me arrependo na vida, tanto porque trai quem eu sou, quanto por ter magoado quem amo e ainda por outras consequências que eu nunca preveria… Mas ainda assim não consigo ser má, não consigo criticar as pessoas só por que me apetece, não consigo fazer as pessoas sofrer conscientemente e se o faço sem querer massacro-me durante eternidades. Sou rabugenta e exigente, mas tenho um coração mole e perdoo quase qualquer coisa.

Apesar de ter uma boa média na universidade, de tratar as pessoas com respeito, de ser educada, simpática e esforçar-me sempre por dar o melhor de mim, vai haver sempre alguém que se julga melhor que eu simplesmente porque é mais magra! Mas que raio de lógica é essa?! Pessoas dessas é o que não falta por aí.

Mas não são as minhas qualidade psicológicas que são para aqui chamadas. O mais importante é que, apesar dos quilinhos a mais, o meu corpo é melhor do que o delas! E então porquê? Porque eu não sou escanzelada, não sou pele e osso. Porque se engordar mais um pouco não vou ficar desproporcional, com uma grande barriga e ainda sem cu nem pernas ou mamas. Porque eu não tenho praticamente celulite nenhuma e elas, mesmo orgulhando-se do corpo magríssimo, quase sempre escondem-na a sete chaves. Porque o tamanho das minhas mamas é mesmo o perfeitinho para as mãos do meu namorado (ahaha =P). Porque tenho um rabo redondo e bonito. Porque além de tudo isso tenho uma cara bonitinha e um cabelo comprido e brilhante.

E as meninas que se julgam melhor do que eu, a única coisa que têm são um quilos a menos. E daqui a uns tempos nem isso. Para elas: Não tenho inveja de vocês, apenas pena! (:

Não estou certa queridas? =P

~*~

Aqui vão as fotos de lingerie que resolvi postar. Adoro lingerie!

(Juh, copiei uma das que tinhas no teu blog. AMEI!)

A terceira tarefa surpresa fica para outra altura, agora não me apetece =P

~*~

Hoje a alimentação foi simplesmente horrível. Horrível, horrível, horrível. Comi quase um pacote de bolachas, comi pizza, comi um doce (pequeno, mas ainda assim) e por aí fora…

Acordei de mau humor. Só tinha dormido 4 horas e tal e tinha que estudar para uma frequência. Pesei-me, a balança marcava o mesmo que Domingo. É certo que estou com prisão de ventre e entrando na TPM, mas ainda assim fiquei um pouco revoltada. Tentei estudar e não estava a conseguir. Resultado: não fui à frequência e deixei para exame. Passei o dia em casa, sem me apetecer mexer, só a trabalhar no computador, ouvindo música e, obviamente, a comer. Andei tristinha o dia inteiro, cheguei até a chorar. Não é nada grave, às vezes dá-me estas coisas. Mas isto já passa (:

Amanhã só tenho aulas à tarde. De manhã tenho que acabar uns relatórios e vou ver se vou andar um pouco. Ao fim da tarde também queria dar um pulo ao ginásio. E depois à noite estar com o meu menino, para melhorar o estado de espírito. De resto é aproveitar o fim de semana grande! (:

Beijo queridas!* Cuidem-se.

 

Eu vou à praia sem me preocupar com as minhas gorduras! Abril 26, 2009

Filed under: Uncategorized — Mariana @ 12:06 pm
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Andava à procura da foto do meu bikini roxo novo, da Calzedonia, mas não encontrei!

Então aqui vai este, que também gostei muito!

É mesmo pequenino! Mas daqui a uns dias isso não vai ser problema, certo? =D

Eu nunca fui de deixar de ir à praia por causa das gordurinhas, mas claro que não me sentia muito bem às vezes. Estamos aqui para mudar isso, não é meninas?

~*~

Desculpem continuar ausente ultimamente. Ando com um bocado de trabalho e esta semana que vem vai ser das piores. Um trabalho, 2 relatórios, 2 frequências e um monte de trabalhos de casa para o curso de inglês que estou a fazer. E tudo isso em 4 dias, já que Sexta é feriado! Ufa! =S

A semana seguinte, felizmente, vai ser mais calma. É a semana académica e, apesar de haver aulas, não há avaliações. E vou finalmente trajar! =D

Quanto à pesagem de hoje, não foi nada como a da semana passada, mas ainda assim perdi 200gr. Melhor que ganhar ou manter! Estou com 64,5kg então.

Estou a vestir o 40 de calças. Algumas são ainda 42 e tenho algumas 40 largas… mas suponho que seja devido aos modelos, o meu tamanho deverá ser mesmo 40. Quanto a camisolas estou pelo M, apesar de ter alguns S e outros L. Sou de ancas largas e pernas grossas, mas a cintura é mais fina e o peito médio. Logo, quando eu vestir 38 de calças fico felicissima! Devido à minha constituição larga não sei se algum dia vestirei 36. Se não vestir, paciência! Não quero um corpo magro. Quero um corpo firme, curvilineo e, por assim dizer, sexy. Não acho piadinha nenhuma à falta de curvas. E o meu namorado também não =P

Bem lindas, por hoje é tudo. Devo voltar na Sexta ao blog, depois da semana de terror ter passado! Mas no entretanto, sempre que puder, dou um pulinho aos vossos!